温泉のプチ湯治（とうじ）で癒しと美肌
プチ湯治は、温泉に長期療養で入る昔ながらの湯治（とうじ）とは違い、温泉に日帰りや２泊３日程度の期間で入って体を癒したり美肌になったりする温泉療法です。
温泉には、癒しや疲労回復の効果がありますが、美肌やデトックスにも良いそうですね。
しかし、長期の湯治はなかなか難しく、週末や連休などを利用したプチ湯治が人気を集めているようです。
温泉は泉質によって、健康増進、デトックス、冷え症対策、美肌などの効果が異なるので、プチ湯治に出かける前に、湯治場の口コミ情報やお勧め情報などで目的に合った泉質の湯治場を調べておくと良いでしょう。
一般的な泉質では、酸性の泉質はお肌の引き締め（アストリンゼン）効果が期待でき、アルカリ性の泉質は古い角質や汚れなどを落とす効果が期待できます。
温泉に入浴した後は、十分に水分補給を行ない、リラックスして体を休めるようにしましょう。
プチ湯治の人気を反映してか、最近ではプチ湯治に合わせたプランやツアーが出てきているようですね。
湯治場のホテルなどで食べる料理も美味しいですが、自炊施設が用意されている湯治場もあるので、湯治場で地産地消の料理に挑戦してみるのも日常とは違った感覚で楽しめるかもしれません。
癒しと美肌の効果が期待できるプチ湯治の温泉旅行に、あなたも出かけてみませんか。
